宝宝长得好,辅食很重要
别让宝宝输在起跑线上是宝宝所有父母的愿望。可你知道吗,好辅添加辅食是食重孩子逐渐告别母乳时代时与同龄人的第一次“竞争”。这时如果辅食添加得不科学,宝宝孩子就可能输在起跑线上。好辅
海淀区妇幼保健院儿科副主任李瑛告诉记者,食重在国外,宝宝孩子开始添加的好辅辅食一般以高蛋白、高脂肪食物为主,食重3岁以内的宝宝孩子在不同的年龄段都有相应种类和大小的罐头食品可以选择。而在国内,好辅父母担心孩子的食重肠胃功能比较弱,消化不了,宝宝所以最初添加的好辅辅食多以面食等碳水化合物为主,如面片汤、食重粥等。由于缺乏蛋白质等主要的生长物质以及铁等微量元素,一些孩子在添加辅食后出现了虚胖,甚至生理性贫血等问题。
那么,究竟如何给宝宝添加辅食才健康呢?李瑛指出,宝宝3个半月到4个月大时就可以逐渐添加辅食了,总的原则是由一种到多种、数量由少到多、口味由淡到浓、由液体到固体、由稀到稠。宝宝3个月大时,可以尝试给宝宝榨些果汁、菜汁喝,但要加点水在里面以免太稠。等孩子到4个月大时,可以先给宝宝吃好消化的蛋黄,最开始让宝宝只吃1/4大小的蛋黄,以后再逐渐加量。慢慢地再给孩子逐渐增加菜泥、肉泥(鸡肉、猪肉、鱼肉都可以)、肝泥等的摄入量。如果孩子有缺铁性贫血,可以把枣肉做成泥给宝宝吃。需要注意的是,绿色蔬菜对宝宝很有益,但不能为了让宝宝好消化就煮得太烂,否则会破坏其中的营养。父母可以把胡萝卜、菠菜等蔬菜弄碎了,捣成菜泥给宝宝生吃。
(责任编辑:健康科普)
推荐文章
-
问:我发觉宝宝一个多月眼睛还不会追随物体,三个月不会找声源,五个月没有学会翻身,和同龄的孩子相比总像是差了些,这是为什么?答:每个宝宝都是一个独立的个体,他们有自己的个性,有自己发育的轨迹。如果和这个 ...[详细]
-
奶粉出问题,最担心的就是妈妈和准妈妈们,一时间给宝宝吃什么成为妈妈们最为关心的问题,19楼孩子爸孩子妈聊天室最近也热闹非凡,母乳喂养的话题非常火爆:怎样奶水才会多?母乳喂养到底该持续多长时间?喂奶的过 ...[详细]
-
英国伦敦盖伊医院、国王医院以及圣托马斯医院的医生们认为:给早产儿补充盐分对婴儿的身体和智力发育非常有益,而且这种益处可一直持续到十来岁。一般,和足月生的婴儿相比,早产八周或八周以上的小婴儿会在尿中流失 ...[详细]
-
调查显示,尽管随着健康观念的更新,目前有97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性,然而仅有55.8%的人坚持做到了至少纯母乳喂养宝宝至6个月。: 有关调查显示:绝大多数妈妈放弃母乳喂养是由于奶水不足。 ...[详细]
-
厌食症即食欲不振,厌食。随着食欲明显减退,孩子体重下降,毛发增多,表情淡漠,注意力涣散,学习成绩退步,体温下降,心率慢,血压偏低,女孩可引起闭经或月经延迟,心脏变小等。本病属中医“疳积”范畴,多为乳食 ...[详细]
-
小宝宝的奶制品喝来喝去就这么几种,哪禁得起嘴刁的宝宝日喝夜喝的,一旦,宝宝发动“罢喝”运动,那么,妈妈爸爸也只有干着急的份了。有什么方法解决?不过是想换新鲜口味,何不自己动手做 ...[详细]
-
对于新妈妈而言,如何给新生儿洗澡还成一个问题,觉得新生儿脐带还没脱落,无从下手。在此给大家介绍一下新生儿洗澡之五步骤法: 1、出生后便可每天洗澡,应在早晨喂奶前或喂奶后一小时。夏季1-2次每日;春、秋 ...[详细]
-
台湾母乳协会发挥创意,教妈妈将多余的母乳,DIY制成辅食,非常有趣!母乳也可以加入其它食物,制成宝宝辅食喔!台湾母乳协会建议妈妈,可以利用库存的母乳,或现挤母乳做辅食,具有高度的营养价值。为了减少营养 ...[详细]
-
当宝宝不听妈妈的话,开始出现叛逆行为时,许多妈妈都会认为那都是宝宝的错,却没静下心来想想,问题是不是出在自己身上,是不是自己有哪些地方做得不好、不恰当?如果宝宝总是让你不“顺心&rdquo ...[详细]
-
早产儿早教组52人,常规育儿组51人,正常对照组53人。其早教方法同窒息儿。结果同样感到非常惊喜。早产儿2岁时,早教组智力发育指数104.5分,比常规育儿组89.9分高出14.6分,完全赶上并超过正常 ...[详细]
热点阅读