【辅酶q10对备孕的作用与功效】

　　随着生育观念和女性角色定位的转变，很多现代女性选择或不得不选择晚婚晚育，对的作使更多女性加入了高龄备孕队伍，备孕进一步加剧了生育问题的用功严峻性。晚婚晚育，辅酶带来的对的作最直接问题就是卵巢储备功能减退。女性卵巢内存留卵子的备孕质量和数量，直接反映卵巢的用功功能，是辅酶衡量女性生育潜能的重要标志。

　　辅酶Q10和维生素E联合服用——可以有效改善卵巢储备，对的作提高卵子数量与质量。备孕

　　辅酶Q10有效改善因年龄引起的用功卵巢功能下降

　　◆辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，辅酶在细胞能量代谢中发挥作用。对的作

　　◆线粒体功能状态与卵巢老化密切相关。备孕随着年龄的增加，卵泡中线粒体功能出现障碍，不能够为卵母细胞提供足够的能量。可能会出现卵母细胞线粒体变异，卵母细胞异常减数分裂及异常染色体分离等情况。

　　◆卵子不好怀孕就困难了!高龄引起的卵巢功能下降，可通过补充辅酶Q10来改善，降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上逆转这种不好的情况，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果。

　　辅酶Q10能部分的改善多囊卵巢综合征

　　◆补充辅酶Q10，改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险。

　　维生素E与生育能力

　　◆维生素E有抗氧化作用。

　　◆维生素E与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。

　　◆维生素E能刺激垂体前叶的功能活动，使得促性腺激素增加;增强卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育;改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平。

　　◆维生素E能调整免疫细胞功能，增强抗细菌和病毒感染的能力;诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性，可能减少免疫性因素带来的不育和流产。

　　◆维生素E能减少不正常精子的出现，改善精子运动能力，提高精子质量。

　　服用剂量与疗程

　　◆辅酶Q10：300mg/天;

　　◆维生素E用药剂量：100mg/天。

　　◆辅酶Q10：1~3个月;

　　◆维生素E：女方从备孕到孕中晚期(因人而异)，男方从备孕到女方怀孕。

　　很多女性在备孕时，医生都会建议你吃辅酶Q10，我们心里都会想：它有什么用?为什么医生都推荐备孕难孕的姐妹们吃呢?其实辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍!对于备孕人群则能够提高精子、卵子质量。

　　一、辅酶Q10如何帮助女性好孕?

　　据研究表明，给35~43 岁不孕女性患者补充辅酶Q10(600 mg/d)2 个月，与对照组相比，妊娠率升高。

　　同时也有证据表明辅酶Q10 的补充可以修复卵母细胞线粒体基因表达，改善线粒体功能，延缓卵巢储备功能的衰竭，提高排卵率，改善妊娠结局。

　　二、哪些食物中富含辅酶Q10呢?

　　可以从食物中获取，但辅酶Q10在食物中的含量较少，每天要摄入大约1斤沙丁鱼或2斤牛肉才能满足日常所需，如果想通过食物来补充辅酶Q10，是不太实际的，所以一般医生都会建议吃辅酶Q10。

　　三、辅酶Q10有哪些作用呢?

　　01 改善卵子质量

　　研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎活性，减少妊娠率，增加自然流产率。

　　随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，卵子功能降低。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的质量，改善妊娠结局。

　　02 提高精子质量

　　过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。

　　外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。

　　03 对免疫系统的调节

　　新的研究结果证实，辅酶Q10也存在于细胞线粒体膜以外的其它膜结构中。当它处于膜的外层时，可能有助于控制细胞生长，特别是控制淋巴细胞的生长。

　　也就是说它能大大提高人体的免疫力，提高人体抵抗疾病和保持健康的能力。

　　辅酶Q10的作用还是很大的，准妈妈们可以按照医生的建议，在备孕期间服用哦。

　　一些备孕女性看到处方单上的辅酶Q10心里是困惑的：它的作用是什么?服用它安全吗?我为什么需要服用它呢?我已经在吃叶酸了，还需要吃它吗?对于辅酶Q10的作用，有很多人还是一知半解的。

　　那么，辅酶Q10到底有什么作用呢?来看看康康整理了以下信息，你就知道啦!

　　辅酶Q10是什么?

　　辅酶Q10，又称泛醌，是广泛存在于生物体细胞内的脂溶性化合物，最早在牛心的线粒体中被发现。它是机体中的重要辅酶，人体中辅酶Q10 主要来源于自身合成和外源性补充，其含量在20 岁左右达到高峰，此后随着年龄的增加而逐渐下降。

　　辅酶Q10的主要作用是抗氧化，主要表现在清除体内自由基(细胞正常代谢产物)、抗细胞凋亡、稳定细胞膜等方面。它的抗氧化能力十分强大，是维生素E的40倍。

　　其中它清除自由基的作用可以减少氧化应激，同时改善线粒体功能障碍;同时它还在线粒体氧化呼吸链中承担着质子转移和电子传递的作用，可促进氧化磷酸化及能量载体ATP的生成。

　　另外，由于它的抗氧化作用还可以减少皮肤的皱纹，所以辅酶Q10也常常作为某些高级化妆品的添加剂。

　　由于辅酶Q10的诸多优点，它已广泛应用于神经系统、心血管系统、肿瘤等疾病领域。

　　而且，辅酶Q10对卵巢改善卵子质量也有一定的功效。

　　辅酶Q10对卵巢的作用

　　辅酶Q10适宜卵巢功能减退的人食用，它有改善卵母细胞的质量的作用。在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg ，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。

　　辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。

　　但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。所以辅酶Q10常与维生素E或维生素C做成复合制剂。

　　辅酶Q10的备孕助孕作用

　　高龄备孕人群服用辅酶Q10可以有效提高卵子质量，以此提高受孕率。

　　一般来说，服用辅酶Q10是不会有副作用的，除非您的服用剂量有问题。比如，正常人服用高剂量辅酶Q10肯定是不行的，因为你人体不需要这么多的量。

　　而服用多种药物的疾病患者在服用辅酶Q10的同时也需要注意药物是否冲突，一般多种药物同时服用需错开半小时，以免相互影响。

　　辅酶Q10在生殖领域的应用

　　研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。

　　随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。

　　所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

　　哪些人群需要补充辅酶Q10

　　心脑血管疾病患者：预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

　　爱美的女性：氧自由基会破坏皮肤中的胶原蛋白及弹力蛋白造成皱纹和皮肤松弛。

　　亚健康人群：尤其适合在体检普查中发现各种代谢综合征，有亚健康问题的中年人。

　　卵巢功能减退人群：改善卵母细胞的质量。

　　辅酶Q10生物体内广泛存在的一种脂溶性抗氧化剂，能够在体内合成，也能够通过食物摄取。

　　1957年辅酶被发现，1958年卡鲁福鲁卡斯博士被称为“辅酶Q10研究之父”，服用辅酶Q10长达40年，91岁去世。

　　由于在增强免疫力、抗衰老、备孕等方面的表现还不错，所以辅酶Q10成了宝妈口中备孕调理的必需品。

　　辅酶Q10有哪些作用和功效?

　　抗氧化防衰老

　　辅酶Q10也已经被广泛用于护肤领域了。因为辅酶Q10能抗氧化，保护细胞健康，不仅能让人少长几条皱纹，还能帮助女性养成光滑水润有弹性的肌肤。

　　卵巢保养

　　除了在抗皱纹、护肤、防衰老上有两把刷子，辅酶Q10还能使女性的卵巢保持活力，让卵巢“老”得慢一点，卵巢对于女性来说是极其重要的器官。辅酶有一定的保养卵巢，延迟卵巢衰老的作用，还能帮助提高卵子质量。

　　提高身体免疫力

　　辅酶能够清除自由基，抗氧化能力也不错，不仅能缓解许多因疾病引起的不适，还能提高身体的免疫力，帮助养成一个健康的身体，做什么事自然就得心应手了。

　　所以不管是自然备孕的宝妈还是试管备孕的宝妈，都可以服用辅酶Q10来辅助提高卵巢功能，特别是年龄超过35岁以上高龄备孕的宝妈们，提前服用可能会有更好的效果。

　　要知道，数量可观、优质健康的卵子是试管成功的第一步;但如果年龄较大或因生殖疾病导致卵巢功能与卵子质量不良，那么在试管前如何为周期成功率加分呢?

　　试管婴儿专家表示：在国外，辅酶Q10是国外IVF专家们认可的养护卵巢功能辅助药物，按计量服用可对卵巢环境起到良好的养护作用。

　　针对卵巢功能较差、卵子质量不佳或高龄计划生育者，辅酶Q10是当之无愧的辅助生殖好帮手。

　　什么是辅酶Q10?

　　1958年 国外德克萨斯大学KarlFolkers博士带着自己的研究成果：辅酶Q10 问世。

　　1978年 辅酶Q10获得国外诺贝尔奖

　　辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和为细胞提供能量，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

　　在医学上，广泛用于心血管系统疾病。辅酶Q10可为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在治疗心肌缺氧的过程中，辅酶Q10更是发挥关键作用。

　　如此好的功效是由于辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此也显示出了极好抗疲劳作用，很多高强度运动员都在服用。

　　辅酶Q10能使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛，这些功能自然也会作用于人体最大的细胞——卵子。

　　辅酶Q10具有以下功效

　　一 为机体提供优质能量

　　二 保护心脑血管

　　三 强抗氧化作用

　　四 降脂的辅助好帮手

　　五 抗衰老 提高机体免疫力

　　六 延缓皮肤衰老

　　七 坚固牙齿

　　辅酶Q10优势

　　计划试管婴儿的女性，辅酶Q10又显现出了另外一个优势：保护女性重要的卵巢功能，为卵子质量加分。

　　众多周知，卵巢与人体的其他器官不同，它的“生命”是短暂而有限的;卵子的数量从女性出生便已固定且不会重生，卵巢会随着自身年龄的增长而逐渐衰退。女性一旦进入35岁，也就意味着其生育能力开始下降，卵巢功能便会从这个阶段开始呈迅速衰退趋势。

　　在不孕不育症中，卵巢功能不佳或卵子数量过少是最常见影响女性生育能力的巨大阻碍;许多女性因年龄过大，卵巢功能衰退或流产不当、疾病炎症而引发卵巢的病变和卵子质量的退变继而发生不孕不育情况。

　　试管婴儿专家强调：卵子质量好坏决定了胚胎的健康和胚胎能够顺利着床发育，如果卵子质量不佳，便常会引起女性难孕育、早期流产、畸胎儿等不良情况发生。

　　高龄导致的卵巢功能衰退是近年来女性不孕的疑难问题，为了提高卵子质量，女性朋友都会不遗余力的找各种方法，有的女性在做试管婴儿前，医生也会建议吃一些辅酶Q10来改善卵子质量。这个辅酶Q10到底是什么东西?真的能改善卵子质量吗?

　　辅酶Q10是什么?

　　辅酶Q10是一种泛醌，在成年人体内的含量大概在500-1500mg，广泛存在于人体脏器组织中，以心脏、肾脏、肝脏和肌肉中最多，具体有氧化型和还原型两种形式，这两种形式可以相互转化。

　　辅酶Q10的常规作用是什么?

　　◆ 辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键的辅助治疗作用。

　　◆ 抗氧化、抗疲劳，用于预防和治疗慢性疲劳综合症。

　　◆ 提高免疫力，延缓衰老，辅酶Q10不仅对皱纹，还对色斑、暗沉、干燥等各种衰老迹象都具有改善作用。

　　◆ 在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡及缓解心绞痛方面有显著效果。

　　◆ 抗肿瘤，近年来的研究表明，辅酶Q10有一定的抗肿瘤辅助治疗作用。

　　辅酶Q10堪称心保健领域最伟大的发现之一，普遍存在人体细胞中，尤其是心脏中含量最高，辅酶Q10可强化心脏机能，缓解缺氧状况，因此称为“心脏活力之源”。

　　辅酶Q10对卵子有改善作用吗?

　　研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物将降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降，使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以高龄备孕人群可以通过补充辅酶Q10来提高卵子的质量，改善妊娠结果。

　　辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。所以辅酶Q10常与维生素E或维生素C做成复合制剂。

　　今天我们来说一说在做试管或者在做备孕人群经常会用到的明星产品——辅酶Q10。

　　辅酶Q10

　　到底是什么?

　　其实辅酶Q10最重要的作用就是抗氧化，它的抗氧化的能力大概是维生素E的40倍。

　　作为人类，我们代谢的基础是细胞，细胞每天都在进行一些化学的合成、分解，非常复杂的一系列活动，维持我们生命。

　　我们也都知道人类是需要氧气的，那么有没有想过需要氧气是干嘛的呢?

　　其实氧气呼吸到我们的肺中，然后我们的肺通过血液循环把这些氧气送到每个细胞里面，所以说我们需要氧气其实也就是我们身体的细胞在进行一系列化学反应的工作当中是需要氧气的，这些反应给你提供能量、提供必要的支持，是需氧气参加的，需要氧参加就是要大量的氧化反应。

　　一些物质跟氧气产生个剧烈的氧化反应，产物可能是二氧化碳跟水，但人体没有那么剧烈，没有产生电光火石这样这么剧烈，但是氧气到各个细胞的话也是跟我们细胞的物质产生了一些缓慢的氧化反应，从而在这个反应当中提供能量，能够帮助人体持续的活动。

　　所以说在产生氧化反应的过程中，我们体内就会产生很多氧化之后的产物。

　　辅酶Q10的作用是什么

　　辅酶Q10具有抗氧化的功能，抗氧化就是使我们进行这一系列的化工反应的过程中自身的细胞不会被氧化反应所伤害，用来防止细胞氧化的。

　　其实人类的衰老学大概有十几种，其中一种就是氧化本身带来的细胞衰老，(当然什么叫学术学说?就是说目前没有办法去证实只是说主流上有这样的一些说法。)具体氧化会不会带来衰老或者是怎么样，其实只是一个学说而已。

　　我们平时所用的维生素、辅酶Q10都是来抗氧化的。

　　辅酶Q10在临床上的应用

　　其实辅酶Q10最早是被应用在心脑血管方面，因为它可以改善心肌能量，具有抗精的活性和生物稳定的活性。

　　所以说，辅酶Q10是非常适合一些高龄人群以及有心脏病的人群或者是心血管疾病方面的，而在生殖方面被拿来用了几年，但是远远不及它在心脑血管方面应用的时间那么长。

　　在意大利进行的，到现在为止最大规模的临床实验，一共测试了2000多名的心衰患者。

　　结果表明无论对特发性的扩张性心肌病还是对于不明原因的心衰，也就是说只要是心衰，不管病因是什么，辅酶Q10的疗效和安全性都是毋庸置疑的。

　　也就是说大量、长期临床实验表明辅酶Q10对于一些心脏病的治疗效果显著都已经是世界公认的了。

　　辅酶Q10对免疫系统的调节

　　辅酶Q10是存在于细胞线粒体外的一些其他模型结构当中，可以有助于控制细胞的生长，特别是控制淋巴细胞的生长。

　　所以最近也会发现辅酶Q10对免疫系统是有调节的作用的，再有一个就是对男性精子质量有影响。

　　因为过氧化损伤是导致精子质量下降的原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体的脂溶性的抗氧化剂，对于男性的生殖系统的抗氧化能力也具有影响。

　　所以说对于男性生殖方面治疗的一些药物当中，我们可能会给予维生素C、维生素E等，都是抗氧化的治疗，补充辅酶Q10在一些实验当中说明确实是能改善精子质量，对不育的男性有辅助的治疗作用。

　　对于很多的男性来讲，DNA碎片率高的话，我们可能只能对症去给一些抗氧化的治疗。但是对很多人来说，抗氧化的治疗即便是用于抗氧化药物抵抗氧化作用，会发现精子的基本质量其实还是无法改变的。

　　辅酶Q10和卵子质量的关系

　　研究表明：卵子及卵子周围的过氧化物能够降低卵子形成胚胎的活性，卵子在氧化的反应当中的损伤是会降低妊娠率和增加流产率的。

　　所以说这也是使用辅酶Q10的一个原理。

　　随着年龄的增加，氧化自由基可能会更多，所以说对于卵子质量的氧化的情况就会慢慢的出现，特别是高龄女性，细胞当中的完整的线粒体比较少，ATP的含量降低，氧化的应激反应出现的概率比较高，这个时候利用辅酶Q10对抗氧化作用的话，可能会帮助卵子，提高一部分卵子质量。

　　所以说在高龄人群当中医生有时候也会建议补充辅酶Q10来提高卵子的ATP的能量。

　　但是跟精子情况类似，卵子的质量也不仅仅是受氧化应激影响，还受其他很多很多的因素影响，比如说受精卵随着年龄的增加会有更大几率出现染色体错误的复制或者是基因突变等等。有很多这样自发产生的一些原因，这些是临床上目前没有办法去得知并解决的。

　　对于辅酶Q10究竟吃不吃这个问题，千叶建议：

　　一些大龄女性可以添加辅酶Q10

　　一些男性DNA碎片比较高，需要治疗需要抗氧化的男性也是可以吃的。

　　但是你想要用辅酶Q10本身来改善或者是把希望寄托于吃辅酶Q10之后就可以提高卵子质量、精子质量的话，那就不太现实了。

　　所以说，就像我们平时吃VC等，我们只能说是来改善氧化的状态，从而让自己可能更健康一点，但是就像是辅酶Q10一样，一直强调的是作为辅助治疗的一种药物。

　　辅助治疗只是在一定程度上可能会帮助你，能够来助一把力，但是它并不是能真正作为治疗的一个根本手段。

　　在做试管婴儿前，都会被建议吃辅酶Q10，那辅酶Q10到底是什么?它对试管婴儿又有什么作用?一起来了解一下吧!

　　试管婴儿成功与否，胚胎质量很关键。我们都知道种子冲出外壳，破土而出需要巨大的能量，很显然，胚胎发育更是如此。那胚胎生长的巨大能量来自于哪里呢?

　　胚胎始于精子和卵子(卵母细胞)的结合，其中卵母细胞是多细胞生物中最大的细胞，而卵母细胞代谢的能源全部来自于线粒体!线粒体被称为细胞的能量工厂，它在卵子中的数量是所有细胞中最丰富的，为卵子的成熟、受精以及胚胎发育过程的DNA转录合成提供能量。受精后，精子来源的线粒体很快被降解，因此胚胎中的线粒体全部来源于卵子。所以，卵子线粒体的质量决定了胚胎的质量以及子代的健康状况![1]

　　卵子质量的下降与线粒体损伤密不可分

　　辅助生殖技术虽然强大，但是却没有办法解决女性卵子随着年龄增长而出现不可逆转的老化现象。女性的衰老可不是始于鱼尾纹爬上了眼角，而是卵巢功能，卵子数量和质量的下降，而线粒体的数量和线粒体DNA数量也会下降，卵子功能的异常与线粒体损伤密切相关，线粒体不仅为细胞提供能量，还调控着卵母细胞和胚胎的凋亡。

　　此外，线粒体在提供能量的过程中释放大量氧自由基，高龄女性抗氧化能力下降，活性氧堆积(ROS)，而高龄女性卵母细胞的线粒体持续暴露在ROS环境中，会导致出现更多的DNA突变，这些累及的DNA损伤都会影响卵母细胞的质量。

　　所以现在越来越多的研究关注改善卵母细胞质量来提高妊娠率和活产率。而辅酶Q10可以保护线粒体不受氧化损伤，增加卵母细胞线粒体能量合成，所以可以用于卵巢功能下降的患者，增加卵母细胞数量和质量。[2]

　　辅酶Q10到底神奇在哪里?

　　为什么很多备孕男女都在吃?辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍!对于备孕人群能够提高子精子、卵子质量。

　　许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。

　　辅酶Q10在临床中的应用

　　辅酶Q10是1957年被卡鲁福鲁卡斯博士发现的，他由此获得了美国化学学会的最高荣誉Priestly Medal，被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中，卡鲁福鲁卡斯博士，40年来，一直服用Q10，直到91岁去世为止，作为现役教授他一直都是精力充沛的从事科研活动。

　　所以，说起辅酶Q10，你联想到的可能是：助力心脏健康、缓解疲劳、提高免疫力、延缓衰老……你知道辅酶Q10对备孕也有不少好处吗?

　　1.对卵子质量的改善

　　研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。

　　随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

　　2.对男子精子质量的影响

　　过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。

　　外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。

　　3.对免疫系统的调节

　　辅酶Q10也是一种机体的非特异性免疫增强剂，它能增强机体免疫细胞杀死细菌的活力，增加白细胞的数量，胸腺活力、免疫球蛋白含量和抗体的量。

　　推荐剂量：

　　一般在辅酶Q10的产品上都会标有“每100克含辅酶Q10 多少毫克”。日常保健每日的服用剂量推荐为：100mg。备孕及生殖保健，每日2粒，分次饭后服用。(在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg ，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg，但超过400mg吸收率就下降了，太多了也不好。)

　　4.治疗卵巢早衰

　　有一些的育龄妇女在结婚后，却出现了生养的麻烦。卵巢早衰是导致不孕不育的原因之一。口服辅酶q10能够有效疗养卵巢早衰，帮助女士更好的受孕。孕妇也能够口服辅酶q10来进步自身的免疫力，还有利于胎儿的健康发育。

　　安全性及不良反应

　　辅酶Q10的肠胃吸收类似脂溶性维生素，因此饭后服用吸收会较好。另外辅酶Q10的结构式类似维生素K，会有抗凝血作用，因此对于有服用抗凝血剂的患者，需小心。对于高血压心脑血管疾病人群可联合常规治疗药物使用，未增加不良反应。辅酶Q10安全性相当高，即便服用过量，也只会有轻微肠胃不适。